АПИ-Новости > Статьи > Обзоры > Здоровье > Все

Центр социальной реабилитации для наркоманов и алкоголиков «Новая Жизнь» начал свою работу 16 лет назад и по сей день осуществляет благотворительную деятельность.

C 1 января вступил в силу закон «Об обязательном медицинском страховании». С этого времени россияне смогут самостоятельно выбирать как страховую медицинскую организацию, так и медицинское учреждение и лечащего врача.

Зима - время, когда физическая активность значительно падает, а обмен веществ замедляется, но это не повод толстеть.

Осенью депрессию провоцирует не только укорочение светового дня, но и диета, а значит, входящие в наш рацион продукты.

Для того чтобы похудеть или удержать вес, необходимо знать, сколько калорий содержится в тех или иных продуктах и приготовленных из них блюдах.

Зимой ради «самообогрева» нам приходится потреблять и тратить намного больше калорий, чем летом, а это значит, что холод диете не союзник.

Для того чтобы методично, шаг за шагом следовать диете в окружении людей, не ограничивающих себя в питании, придется заведомо «поработать» с близкими и коллегами.

Сократить потребление соли из диетических соображений людям гораздо сложнее, чем сократить в рационе количество сахара.

Прибегая к операции по липосакции, люди, мечтающие быстро сбросить вес, даже не предполагают, что подвергают свою жизнь риску.

Похудеть при наличии стимула можно за считаные месяцы. Гораздо сложнее «зафиксировать» вес.

По мнению диетологов Национальной лаборатории Лоуренса Беркелея (США), нерегулярные физические занятия с продолжительными перерывами ведут к более быстрому накоплению лишних килограммов, чем если человек вообще не занимается спортом.

Из каждых 100 представительниц прекрасного пола, озабоченных проблемой лишнего веса, как минимум 40 женщин значительно подрывают в диетических марафонах свою психику, и наиболее частым и опасным последствием постоянного беспокойства за свою фигуру становится нервная булимия.

Верно подобранная фитотерапия во время борьбы с лишним весом поможет не только справится с чувством голода, но и ускорить процессы сжигания жира.

Типичные ошибки тех, кто хочет распрощаться с лишним весом, приводят к тому, что только 18 % севших на диету доходят до финиша и добиваются своего, 25 % выдерживают месяц, 10 % - два месяца, а прочие забрасывают диетические эксперименты еще раньше.

Социологические опросы показали, что 41 % женщин при выборе фитнес-клуба руководствуется исключительно ценой, для 30 % все решает близость клуба к месту жительства или работы, на качество оборудования обращают внимание 24 %, определенный ассортимент услуг привлекает 23 %, а оставшиеся 22 % руководствуются исключительно советами друзей и коллег.

Ученые из Технического исследовательского центра в Финляндии полагают, что человеческий организм способен сам вырабатывать «лекарство» от ожирения и диабета, но только в том случае, если в рационе питания человека достаточно цельнозерновых продуктов.

Американские ученые доказали, что самым оптимальным способом вернуться в форму является экстренная диета, противниками которой является сегодня большинство специалистов по здоровому питанию.

Если вы решили расстаться с лишним весом, основу вашего рациона должны составлять овощи и фрукты, сберечь полезные качества которых при их хранении и приготовлении – ваша святая обязанность.

Специалисты из КНР установили, что плотные завтраки могут привести к возникновению ожирения.

Избыточный жир чаще появляется на животе у людей, спящих мало или слишком много.